年に一度の健康診断

暮らしのあれこれ

今日も朝から快晴です。

でも…私はソワソワしています。💦

それは・・・🙄

何だか苦手😥

別にソワソワする必要も無いんだけど…何だか落ち着か無い💦

今日は健康診断の日。

普段は普通なのに看護師さんの前で血圧を測ると、上がるのです。

それを白衣高血圧というそうです。

高齢者になると増加する様ですが、、、

高齢者って…?!

いつの頃からか、直ぐ緊張するタイプになって…

んーっ??!

そんな時、気付くと呼吸が浅くなってる様な???

なので、意識してゆっくり呼吸したり。

回避策 自分なりに実戦しています。

7年毎に変化する?!

28歳を過ぎると女性は7年毎に身体が変化するって何かの本で読んだ気がします。

たどってみると、ホントだ〜❢って感じるコト多いです。

へぇ~っ!! すごっ!!

まあー考えてみると、若いままではいられないし、変化して当たり前だし、若い時と比べても意味ないし、時間は進んでるんだから・・・

新しい自分に出会う位の気持ちに切り替えていかないとなー😁

と…まあーこんな感じの緩さの方が結果良かったりする❗

例えば80歳までなら、あと何回変身する事になるんだ?

変身?!

63 70 77 84 と、なると80歳越えてまうやん😥

4回も変化するとまさに  変身だ〜🤭

落ち着きがない?

じっとしていられない性格で、何でもさっさとやる、モタモタした事は嫌い🤨

今までの自分を振り返って…

いつもバタバタしていて、気持ちが焦ってる💦

子供が小さい頃はもっと時間が無く忙しく動き回っていた。(それはどこの家庭も一緒だと思うけど)…

でもでも、今も時々同じ事してる・・・

母の格言

私が小さい頃から母によく言われていた事

・ 何でもちゃっちゃとする。

・ 遅い事はネコでもする。

母の教育はこれが基本だったと思う。

しっかりきっちり守ってます。

だからと言う訳では無いけれど、心の余裕気持ちの余裕がまだまだ持てて無い💦

いつも心にあるのは「早くしないと」〜しないといけない!な気持ち💨

わぁーー昭和的やな〜。:゚(;´∩`;)゚:。

今後の自分に要る物 要らない物

これからは少しずつ、手放そうと思ってます。

大切な物は残して余計な物は省く。

どんどん変化していく自分には必要な作業だと思うから!

ゆったり構える 動じない自分になるにはまだまだ訓練と修行が必要だ。

健康診断の内容は?

さて…本題の検診はというと、

・ 体重 身長 心電図 尿検査 採血 レントゲン 血圧 内診

血圧は機械で測るとやっぱり高い数値が出た(╯︵╰,)

なので、看護師さんが再度測ってくれて。

大きく深呼吸してね〜って、、、でもなぜか緊張気味…

何も緊張する所では無いのに…不思議感!

その時看護師さんに聞いてみた!

私みたいな人いますか?

「はい、結構いますよ」って!ここに座った途端に血圧上がる人。

それ聞いてちょっとホッとした。

肩に力入ってた事に気付く。

皆んな大体一緒だな〜 

そう思ったら、ニンマリ(. ❛ ᴗ ❛.)笑えた。

あざっす😁

検診如きでビビんなよ🤨

             コニィ🌿

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