28日えらい早くに梅雨明け致しました。
梅雨に雨が降らなくてもきっと何処かで辻褄合わせの様に激降りする日が来るに違いないと思う❗
こわ〜〜っ😱
年齢は正直だ〜
今年の夏の入口は急激な気温の変化でいきなり真夏的な激アツぶり💦
これにはちょっと、困りました😭😭😭
体温調節が上手く機能してない様な、何かしんどい様な、何もしたくない様な、自律神経激乱れ中⤵️⤵️⤵️
あんまり気分も優れない感じ😥
60歳手前はやっぱり今迄とは少し違う！
若く心がけていても中身と外身は別物だ〜😌
初めての感覚
今年の暑さに今からあっぷあっぷしています。
この暑さに慣れていない身体は対応しきれていません！反応が鈍くなっている様です。
年齢を重ねるとはそういう事だと思うけど、嫌だ〜
まぁ〜それはしょうが無い事だし、その年齢に応じた新しい自分に出会うのも又楽しみかも〜🤭
どんどん変化して行くのも自然な事だしね…
素直に認める❗❗❗
日々のケアをしっかりと
疲れたと思ったら、何をしてても15分横になるとか、何をしててもです。これが大事なポイント❗❗❗
用事を早めに片付けて早めに夜寝るとか、ビタミンミネラルをたっぷり取るとか、あと、大食いはＮＧです。疲れて寝不足になると消化力も落ちてい胃の不調の原因になります。要注意です。🙅
いつもは…
すっきりした晴れ渡った青い空を見ると…太陽がギラギラにカーっと暑いのを感じると、何だか元気が湧いてくる💪💪💪
いつもはそんな夏の入口の気分でしたが…
今年は…いきなりバテバテな気分です。💦💦💦
この暑さに慣れるにはもう少し時間がかかりそうです。
早く元気湧いてこい〜〜っ😌😌😌
いや〜〜今年は異常でしょう⤵️⤵️⤵️
コニィ🌿
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